スタンド アップ スタディ。 スタンドアップ トリウオ (Stand Up Toliuo)

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近年、日本国内での知名度と人気をグングン伸ばしてきたスタンドアップパドルボード SUP。 そもそもスタンドアップパドルボード SUP(サップ)ってどうやって遊ぶんだろう? 誰でも簡単にできるものなの? 今さら誰にも聞けないスタンドアップパドルボード SUPについて徹底的に解説していきます。 スタンドアップパドルボード SUP とは スタンドアップパドルボード(Stand Up Paddleboard)は、その頭文字をとってSUP(サップ)と呼ばれています。 スタンドアップパドルボード(SUP)はハワイ発祥のマリンスポーツで、サーフボードよりも少し大きめの板の上に立ち、パドルを漕ぎながら波乗りしたり海の上を散歩するといったことが楽しめる水上アクティビティです。 スタンドアップパドルボード(SUP)は体幹力が鍛えられるためエクササイズ効果があるとも言われており、女性にも人気のスポーツです。 スタンドアップパドルボード(SUP)ではどんなことができるの? 1.クルージング&ツーリング 立ち上がって高い目線から景色を眺めることができるのがスタンドアップパドルボード(SUP)の魅力の一つです。 立つことができたら少しずつパドリングをしていく、というような感じでほとんどの人が1時間くらい練習すればスタンドアップパドルボード(SUP)を楽しむことができます。 ここ最近は幅広で厚みのある安定性の高いスタンドアップパドルボード(SUP)が増えてきたので、そうしたスタンドアップパドルボード(SUP)を選択すれば初心者でもより簡単にクルージングを楽しむことができるようになりました。 2.カヤック スタンドアップパドルボード(SUP)はカヤックのように座ったままパドルを漕いでクルージングを楽しむこともできます。 DODのインフレータブル(SUP)にはカヤックシートが標準で装備されています。 ゆっくりのんびり過ごしたい時は座ったままパドリングしてクルージングをするのがオススメです。 3.ヨガ スタンドアップパドルボード(SUP)は不安定な水上でバランスを取らなければならないので、体幹を引き締めるトレーニングにも適しています。 波に揺られ海風を感じながらヨガが出来るため、陸上で行ういつものヨガとは全く違った感覚でヨガを楽しむことができるというのもスタンドアップパドルボード(SUP)の魅力です。 4.フィッシング スタンドアップパドルボード(SUP)では釣りを楽しむこともできます。 デッキが大きいモデルであればクーラーボックスや釣具などを置いても十分なスペースがあります。 水面までの距離が近いため、カヤックやゴムボートとは違った距離感で釣りを楽しむことができます。 5.サーフィン さん appworldtour がシェアした投稿 — 2019年 9月月22日午前3時54分PDT 短距離やマラソンなど競技としてのスタンドアップパドルボード(SUP)も世界各国で親しまれています。 もちろん日本国内でも各所でレースイベントが開催されています。 つい最近では世界大会が大阪・中之島公園で開催されました。 世界大会アジア初開催ということで大きな注目を浴びましたね。 7.リバーSUP ラフティングのようにスタンドアップパドルボード(SUP)で川を下ったり、急流に逆行して波乗りを楽しむ人たちも増えているようです。 ただし川の場合はかなり危険を伴うので、必ず公式SUPインストラクターの指導の元で楽しんでください。 スタンドアップパドルボード SUPに必要な道具は? ボード スタンドアップパドルボード(SUP)は大きく分けて2種類あります。 ハードボードタイプ しなりが少なく高度なコントロール性と直進性が発揮できます。 ただし折りたたみが出来ないので持ち運びや保管が大変です。 ボードショップのロッカーを借りたりする必要が出てくるので、どちらかというと本格的にスタンドアップパドルボード(SUP)をしたい人向けのボードです。 インフレータブルタイプ 小さくたためるので持ち運びや保管がラクに済みます。 ドロップステッチという特殊な製法で高気圧に対応しており、使用時にはまるで板のようにカチカチになります。 どれくらいSUPをするのかわからない初心者の人にはこのインフレータブルタイプがオススメです。 パドル(オール) カーボン 強度に優れ、重量も軽いですが、アルミ製パドルに比べて価格が高くなります。 アルミ 強度に優れますが、カーボンと比較すると少し重いのがデメリットです。 ただし価格はカーボンに比べて安価です。 安全のための装備 リーシュコード 海に落ちてしまった時に、スタンドアップパドルボード(SUP)本体だけが流れていかないようにボード本体と使用者を繋ぐアイテムです。 ライフジャケット 万が一海に投げ出されても安全なように、ライフジャケットは必ず着用しましょう。 サンドアンカー ヨガやフィッシング中に波風に流されるのを防ぎ、スタンドアップパドルボード(SUP)を安定させるSUP用簡易アンカー(錨:いかり)です。 使用する時にだけ砂や小石を入れてつかうサンドアンカーなら使わない時は小さくまとめられるので持ち運びもラクラクです。 DODのインフレータブルSUPはボード本体のみならず、エアポンプ、アルミ製パドル、リーシュコード、キャリングバッグが標準装備されています。 SUP体験スクールに行ってみる まずは考えるよりも先にSUPを体験してみるということも大切です。 全国各地でSUP体験スクールが開催されており、SUPボードやウェットスーツなどのレンタルをしてくれるところもあります。 まずは体験してみて自分自身の楽しみ方を発見してから自分に適したボードを検討するのも良いと思います。 最後に 海や湖など水辺にも立ち入り禁止区域があったり、ローカルルールが存在したりします。 地元の方や周囲の方に迷惑にならないように、ルールやマナーを守って安全に楽しくスタンドアップパドルボード(SUP)を楽しみましょう。

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SUP スタンドアップパドルボード STAND UP PADDLE BOARD (パドルボード PADDLE BOARD) 特集 取材協力:、、 今流行りのスタンドアップボード(パドルボード、SUP)とは? ・サーフボードの上に立ったまま乗り、オールを使ってパドルする。 ・浮力があるため、ロングボードで乗れないような波にも乗れる。 ・波がないときなど、ボードに乗ってパドルするだけでも楽しい。 カヌー感覚です。 ・パドルのときに、サーフィンやボディボードと比べ、目線が高いため、今までに見たことのない世界を体験できる。 ・基本的に体に水が触れないので水温が低いときでも、あまり寒さを感じない。 あなたにとってスタンドアップボードとはどんなものですか? 鴨部健一 カモベケンイチ (デュエルサーフ 店長) すごく楽しいもの。 波に乗るのも楽しいがパドルで海へ漕ぎだすことが楽しい。 川でもスタンドアップボードで遊んでいます。 海でサーファーよりもはるかアウトへ出て、パドルで海をクルージングしていると、今まで分からなかった海のことなども分かるようになるし、海流や風のことなどもいろいろ勉強するようになりました。 「海で遊ぶ」ということの幅が広がったように思います。 ガツガツしないで仲間と一緒におしゃべりしながら、海をクルージングするのは楽しいですよ。 鈴木国雄 スズキクニオ (サザンコースト オーナー&プロロングボーダー) 海がフラットなとき、ロングボードでもテイクオフできないようなときに、クルージングして楽しんでいます。 海に入れないストレスを解消できて、いつでも海に入れる楽しさがあります。 水がきれいなときには、クルージングしながら魚が見えますよ。 水があれば川でも東京湾でもどこでも楽しめるのがいいですね! 星野公快 ホシノキミヤス (サーフテックジャパン) 仕事がらスタンドアップボードを販売していることもあって、波乗りやリバークルーズ、釣り、レース、平水面でのエクササイズなど、さまざまな体験をしています。 前に何時間かスタンドアップで波乗りをした後に、かなり腹筋が痛くなった(つまり腹筋を使っていた!)ことは僕にとって衝撃的でしたね。 今までサーフィンをしていて腹筋が痛くなることは無かったですから。 単純に波乗りを楽しんでいながら、同時にエクササイズトレーニングもしていたってことです。 振り返ると、これほどまでにいろいろな場所で、いろいろな遊び方を、さまざまな年代の方が楽しめるスポーツは他に無いな、と感じています。 どんなかたちでスタンドアップをやるにしても、どれも子供の時に戻ったようなワクワク感と楽しさがあふれています。 みなさんもぜひ一度トライしてみてください! 佐藤修一 サトウシュウイチ (プロロングボーダー) SUPで海をクルージングするのが好きです。 サーフィンでは見れない海の景色が見れますよ。 海のいろんな一面が見えて、世界が広がります。 海に着いて、波がなくてもSUPを車に積んでおくと楽しみ方の幅が広がります。 SUPで釣りをするのも楽しいですよ。 長谷川直之 ハセガワナオユキ (サーフィンレップス) 体験スクールで川でスタンドアップボードを体験しました。 ボードに立ってパドルするのは難しいと思っていたけど、30分くらい練習すると乗れるようになりました。 その後は犬を乗せて川を探検したり、リバーサーフィンをしたり、いろんな楽しみ方がありました。 特にリバーサーフィンは楽しかった!次は海で波に乗ってみたいですね! スタンドアップボード(スタンドアップボード)の疑問 ・スタンドアップボードに必要な道具は? ボード、パドル(オール)、リーシュコード。 ボードの長さはメーカーにより、長さは異なりますが、9フィート〜11フィートくらい。 ロングボード(9ft)と同じくらいの長さから、もう少し長いものまであります。 ただし安定感と浮力を出すために、ロングボードよりも幅、厚みがあります。 MEL STAND UP PADDLE EVAS 価格:333,000円〜 税込 オーダーシェイプのEVAS工法によるスタンドアップ専用モデル。 サイズは9〜11ftでオーダー可能。 マウイと日本で3年を掛けて開発した最高峰モデル。 オーダーも近年急増している。 QUICK BLADE PADDLE 価格:68,000円 オールカーボンで高強度。 軽量なので疲れを軽減してくれます。 Laird Hamilton Model 10'0' 価格:TUFLITE 239,400円 税込 レイアードによってスタンドアップ用に特別にデザインされたモデル。 10'0"のこのモデルは、フィンシステムがシングルスタビライザーになっており、テールコントロールも良く、クルージングのみならず、ウェーブライディングを楽しめるモデルとなっております。 ALUMINUM PADDLE 価格:19,800円 プラスチック製ブレード+アルミ製シャフト。 軽量で疲れと価格も軽減! Laird Hamilton Model 12'1'' 価格:TUFLITE 270,900円 税込 レイアードによってスタンドアップ用に特別にデザインされたモデル。 スーパーワイドな幅と厚めのレール。 12'1"のこのモデルは、まったくの初心者でも立ってパドリングができるほど一番安定感があり、平水面でのクルージングのスピードも速いモデルです。 Full Glass Paddle 価格:38,000円 中級者によく利用されるフルグラス製シャフトのパドルです。 高級なカーボンパドルに比べて、安価でお得なパドルです。 サイズは、150cm、186cm、196cm、206cmの4種類から選べます。 Gerry Lopez Model 8'11''LIL DARLING 価格:218,000円 波との一体感を高めるためにSURFMUSICモデルをさらにパフォーマンスチューニングしたモデル。 クワッドのフィンセットアップにより回転性が抜群に高く、ジェリー曰く、「スタンドアップウェーブライディングにはファースト&ルースで最高に調子いいよ!」 Gerry Lopez Model 10'0'' SURF MUSIC 価格:238,000円 ジェリーの長年にわたる経験が凝縮されたウェイブライディングに最適なモデル。 パドリングのしやすさと安定感を残しつつも、MUSICを聞くように心地よく、そしてスタイリッシュに波をクルージングできる。 Full Carbon Paddle 価格:54,000円 レイヤード・ハミルトンやウィングナットなどのウォーターマンに使用されている高級カーボン製パドル。 軽さ、強度、適度なしなりを持ち、クルージングからハードなスタンドアップサーフィンまで、あらゆるウォーターシーンをサポートできるパドルです。 PADOBO paddle surfer11'4" デラックスタイプモダンウッディー 価格:203. 700円 センターフィン、サイドフィン付) デッキもボトムも美しい木目でカバーした、お部屋のインテリアにしたいようなボード。 センターフィンも木目です。 PADOBO paddle surfer 11'4" スタンダード クールネイビー 価格:178. 500 円 センターフィン、サイドフィン付) スタンダードタイプの2009年新色 落ち着いたネイビーブルーは、そもそも海軍制服の濃い藍色のこと。 冷静沈着な大人のイメージ。 PADOBO paddle surfer11'4 "デラックス イタリアンレッド 価格:199. 500 円 センターフィン、サイドフィン付) イズはスタンダードのまま、最終工程に職人の手によるチューニングを加え、磨きをかけたポリッシュ仕上げ。 美しい光沢はサーファー好みのハイクラスなパドルボード。 Ninja カーボン製パドル 伸縮自在の櫂「ニンジャ」色:ブラック 価格:38,850円 カーボン製パドル 伸縮自在の櫂「ニンジャ」色:ブラック レギュラーサイズのは、Joyパドルのsサイズ 179センチ)からXLサイズ(210センチ)までこれ一本でカバーでき、3センチ刻みに、どこでも簡単に長さを変えることができます。 ショートサイズのNINJAは、全長が150センチから170センチまで。 シャフトの径もすこし細く、お子様から小柄な女性向けの仕様です。 ブレードのネックにあるジョイント部分から 2分割にセパレートすることにより、軽自動車の車内やセダンタイプの自動車のトランクに入れることができる、すぐれもの。 New experience スラッシュ エクスペリエンス 09年モデル 価格:78,750 円 美しい木製ブレードとトップグリップで作るカスタムモデル ドライカーボンシャフト採用のオリジナルパドル 奥田哲のハンドメイドブレードと、トップグリップ。 シャフトには、21世紀の最先端素材のドライカーボンを採用。 海水や紫外線にも強度な耐久性と操作性を徹底的に追求し、軽量化も実現しました。 <ジェリーロペス参考ライディング> <参考URL> ・ボードが大きいが保管する場所はどうするのか?? ボードの長さは9フィート〜11フィートくらいが一般的です。 幅、厚み、重量があるので、マンションなどでは保管が難しいかもしれません。 ウィンドサーフィンの道具よりは少し、かさばらないですが...ボードロッカーのサービスを行っているショップもあるので相談してみましょう。 ・ボードが大きく、重そうですが持てますか?? ボードによっては持ちやすくするための取っ手が付いていたりするので、大きさの割りに持ちやすくはなっています。 重さについてですが、ボードの材質によって変わります。 しかし大きい分、当然重く、男性でも片手で持つと「重い」と感じると思います。 ・大きな波にも乗れますか? YES! スタンドアップボードでハワイのビッグウェーブに乗っているサーファーもいます。 ただし大きい波には、大きい波に合ったボードを使うのが一般的です。 左の映像サイズの波であれば通常のパドルボードで十分対応できます。 ・波が大きいときに、どうやってゲッティングアウトするのか? ボードの上に立って、バランスを取りながらゲッティングアウトします。 スープを越えるのには、かなりのバランス力が必要とされます。 ・バランスを取るのは難しそうだが...簡単に乗れるのか?? 乗るのにはある程度の練習が必要です。 慣れるまではボードの上に立って、パドルをするのも難しいはずです。 まずは波がブレイクしていない穏やかな海でパドルの練習をしましょう。 ボードの上に立って、安定してパドルが出来るようになれば、次は小さい波(ウネリ)に乗ってみましょう。 そして徐々に大きな波でチャレンジしていきましょう。 スタンドアップボードは大きく、浮力があり、重さもあるので、ロングボードよりもゆったりとした動きになります。 <体験者コメント: サーフィンレップス 長谷川> ボードに乗って、パドルするだするだけであればそんなに難しいことではありません。 波のある海では難しいようですが、波のない川だと30分も練習すればボードに立ってパドルをすることができるようになります。 最初はヒザ立ちの状態でパドルの練習をして、慣れてきたら立ってパドルしてみましょう!スクールなどで教えてくれる人がいれば、早く上達できると思いますよ! ・スタンドアップボードはどこでやればいいのか?普通のサーフポイントで入っていいのか? スタンドアップボードは慣れている人であれば、普通のサーフポイントでサーフィンしています。 しかし最初はサーファーのいない(少ない)、波の穏やかな海でパドルの練習から始めましょう。 サーファーがいる場所よりもずっと沖の波がブレイクしないところで楽しみましょう。 またフィールドは海だけにとどまらず、川や湖などでも楽しめます。 川でスタンドアップボードを楽しむ。 のんびり川下りや、バードウォッチング、探検など。 流れが急でなければ、戻ってくるのもそんなに大変ではありません。 ・スタンドアップボードはどこに売っていますか? サーフショップで取り扱っています。 ただし取扱いをしていないショップも多くあります。 ・スタンドアップボードでできるテクニックにはどんなものがありますか? ロングボードでできるテクニックであればある程度の技が可能です。 ローラーコースター、カットバック、リップ、ノーズライディングなど。 ボードが大きい分、動きにくいですが、オールをきっかけにしてターンすると、かなり鋭くボードを動かすことができます。 ・スタンドアップボードで、波に乗る以外の遊び方はありますか? あります。 自分のスタイルに合わせていろんな楽しみ方ができます。 特にこうしなければならないというルールはないので、自分が楽しみたい方法で楽しめます。 ・クルージング 海や川、湖などでスタンドアップボードでクルージング。 犬を乗せることも可能です。 万が一、犬が落ちた場合に備えて犬のリードをボードの取っ手部分に結んでいます。 犬も慣れてくるとボードの上をうろうろと歩き出します。 ・リバーサーフィン 川の流れによってリバーサーフィンができるところがあります。 そこでサーフィンのようにライディングが可能です。 左の映像の場所は流れが早く、普通にしているとすぐに流されてしまいます。 その場所に小さなウネリが出来ていて、ウネリにボードをうまく合わせると、ウネリに乗れます。 ウネリに乗ると当然流されることもありません。 体重移動すると左右にターンすることも可能です。 映像の通り、本当に小さなウネリですが、そんなウネリにも乗れてしまうところがスタンドアップボードならではの楽しみ方です。 (RIDER:デュエルサーフ 鴨部健一) ・釣り ボードに釣り道具一式を積んで出発。 気に入ったポイントでボードの上から釣りが可能です。 ・スタンドアップボードのスクールなどはあるのか? あります。 下記の店舗でスクールを行っています。

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