足の臭い原因。 足が臭い原因は何?病院に行くべき?足のニオイ対策とすぐできる予防法

足が臭いのはなぜ!? 足が臭う原因と対処法6つを徹底紹介

足の臭い原因

靴が原因 ニオイの原因菌は、高温多湿の環境でより繁殖するため、湿気の多い夏場は注意が必要です。 通気性の悪い靴を長時間履くことで、ニオイが強くなってしまう場合があります。 革靴や足が全部おおわれたタイプの靴(パンプスやスニーカーなど)は注意してください。 同じ靴ばかり履く人や、朝から夜まで同じ靴を履きっぱなしの人も気をつけましょう。 また、サイズの合っていない靴を履くこともニオイの原因になります。 サイズが小さい場合も大きい場合も、足にとってストレスなので、発汗を促すことも。 その結果、足が臭くなります。 靴下が原因 寝るまで同じ靴下を履いたままという人も、同じ靴を履きっぱなしでいるのと同じ。 靴下で足が密閉状態になることで、雑菌の繁殖しやすい環境をつくってしまっています。 ストレスが原因 ストレスがあると、自律神経が乱れて、足の裏に大量の汗をかき、雑菌が繁殖します。 また、足の角質などをエサとする常在菌が増えて、ニオイの原因に。 ほかにも、ストレスにより活性酸素が増加すると、ますます雑菌が繁殖しやすくなります。 病気の可能性も……!? 「白癬菌」という菌は、汗などをエサに繁殖し、老廃物を排出します。 これが、足のニオイの原因です。 白癬菌が皮膚の角質層に侵入して繁殖することで、いわゆる「水虫」になります。 皮膚に白癬菌が付着するだけでは水虫にはなりませんが、足を不潔にしておくと、汗や古い角質が足の裏に溜まってきて、白癬菌の繁殖環境をつくってしまいます。 また、傷ついた皮膚から白癬菌が侵入しやすくなります。 いよいよ12月に入り、今年も残すところあとわずか……。 寒さと気ぜわしさで、心も体もガチガチになっていませんか? 第23回の今日は、体をのびのびと広げることで、足のむくみや冷えまで緩和する「ピラミッドのポーズ」を紹介します。 その名の通り、開脚しながら前屈を行い、ピラミッドのような三角形をつくることで、日ごろあまり使わない、足の裏側の筋肉を伸ばします。 このストレッチ効果によって、滞りやすい血液やリンパの流れを促進し、足のむくみや冷えの緩和にも効果を発揮! また、ポーズの仕上げに両手を組み、頭上に引き上げることで肩甲骨まわりがほぐれ、肩こりのケアにも役立ちます。 心地よい刺激を楽しみながら、深い呼吸と一緒に、寒さと疲れで縮こまった体を大きく広げるようなイメージでポーズを行いましょう。 両手を腰に置き、背筋を伸ばしつつ、両足の裏をしっかりと床に根付かせる。 (2)背筋をまっすぐに保ったまま、息を吐きながら、腰の辺りから上半身を前に倒す。 (3)足裏で床を踏みしめ、座骨を天井に持ち上げながら頭頂は床の方向に。 頭の重さを感じながら、首の力を抜く。 (4)両手を背中で組み、肩甲骨を寄せながら天井方向に引き上げる。 このままの姿勢で3~5呼吸キープ。 ポーズを解くときは、両手を腰に戻し、頭が最後に持ち上がるようにゆっくりと上体を戻して、ひと息リラックス。 かかとから親指の付け根まで均等に、足の裏全体で床を踏みしめましょう。 年の瀬の慌ただしい時期だからこそ、ヨガでメンテナンスを行いながら、心機一転、新しい年を向かえる準備をはじめましょう! (監修・文:村上華子、撮影:masaco).

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足が納豆の臭い!?その原因と対策とは

足の臭い原因

足が臭い人の原因 足は本来臭いを出す場所ではありません。 どうして他の部分よりも臭くなってしまうのでしょうか。 足が臭い原因をご紹介致します。 爪あかや角質• 靴を履くことで、足の全体が群れやすく、雑菌の繁殖を助けてしまうでしょう。 本来、足には汗腺があり、適度に汗をかくようになっています。 汗はそのままであれば匂いを出しませんが、雑菌のエサになり、増殖した雑菌が匂いのもとになります。 靴は、こうした匂いのもとになる雑菌の増殖にぴったりの環境を作ってしまうでしょう。 いつも同じ靴を長時間履いていたり、ブーツや革靴など蒸れやすい靴を履いている人は、足が臭い人になってしまいます。 特に女性はストッキングをはく場合もあり、足の雑菌が増えやすい環境を作ってしまいます。 防寒のしっかりした靴下など、汗をかきやすく、気密性が高い環境を作る靴下は、雑菌の温床となってしまいます。 汗をかいた靴下を履き替えずに、ずっと着ていると匂いのもともどんどん増えてしまうでしょう。 それは 爪あかや角質です。 足にある角質も雑菌のエサになってしまいます。 古い角質をケアせずにいることで、雑菌を増やし、足が臭い原因を作ってしまいます。 また、詰めのはしに溜まるあかも匂いのもととなるでしょう。 足が臭い人は、汗だけではなく、角質や爪のお手入れが不十分なことが原因になる場合があります。 ストレスで体に負担がかかっている人は、汗をかきやすく自律神経も乱れがちです。 肌全体の抵抗力も低下し、雑菌の増殖を招いてしまいます。 足が臭い人の特徴 足が臭い人と聞くと、どんなイメージがありますか? ちょっと不潔で、身だしなみに気を使わないだらしない女性を想像する人も少なくないでしょう。 実は足が臭い女性はおしゃれに関心が高い人も多いです。 具体的に、 足が臭い人に見られる特徴を見てみましょう。 同じ靴を長時間履く• 汗をかきやすい• 肉や脂っぽい食事が好き• ストッキングをよく履く• お気に入りの靴だからと、ずっと履き続けていると、靴の中にも雑菌が繁殖しにおいのもとになってしまうでしょう。 おしゃれに気を付けていることで、かえって足が臭い人になってしまう場合も珍しくありません。 特に仕事で履く靴は、一日中履きっぱなしになっていることが多くなります。 途中で履き替えることが難しい人は、一日ごとに靴を変えるなどの工夫が必要です。 同じ靴を毎日、長時間履いている人は、足が臭い人になりやすいです。 汗の量は個人差が大きく、遺伝などさまざまな要因がかかわってきます。 汗をたくさんかく体質になると、足の汗も増え、雑菌が増殖しやすくなります。 足元の雑菌がにおいのもととなり、足が臭い人になってしまいます。 足が臭い人に見られる特徴には、肉食が多いことや油っぽい食事が好きなこともあげられます。 体の中に脂肪分がより多く取り込まれることで、皮脂腺を刺激し汗をかきやすくなってしまいます。 また、腸内環境の悪化により、体の中に不要物がたまりやすくなります。 そうした老廃物が体臭を悪化させる原因になります。 食事の傾向からも、足が臭い人に見られる特徴が見えてくるでしょう。 そのため、靴下よりも、雑菌が増えやすくなってしまいます。 仕事やおしゃれの好みから、 ストッキングとパンプスの組み合わせが多い人は、より足が臭い場合が多くなります。 お酒は体の中でアセトアルデヒドや酢酸などのにおいのもとに変わります。 これらの物質は、汗にも含まれるため、足が臭い原因になってしまうでしょう。 また、お酒を飲むと体温も上がり汗もかきやすくなってしまいます。 お酒は足が臭いことのにかかわる大きな要因です。 そのため、足が臭い人に見られる特徴には、お酒をよく飲むことも含まれるでしょう。 足が臭い人におすすめの対処法 足が臭いことに気づいたとき、どういった対策が良いでしょうか。 おすすめの対処法についてご紹介します。 足の洗い方に気をつける• 爪や角質の手入れをする• 靴のお手入れをする• 靴下の素材を変えてみる• 食習慣を見直す• 体を洗うとき、足の先は、意外と気にせずにささっと済ませてしまいがち……。 足が臭いときになった人は、まず足の洗い方に注意し、しっかり汚れやにおいのもとを落とせるように心がけましょう。 足の爪にもあかがたまるので、においのもとになってしまいます。 こまめに詰めのお手入れをすることで、足が臭い原因を取り除きましょう。 また、角質も放っておくと雑菌のエサになってしまいます。 定期的に角質を落とし、足が臭い人にならないように心がけましょう。 足が臭いときの対処法には、 靴のお手入れが欠かせません。 適度に干したり、靴の消臭グッズを活用し雑菌が繁殖しないように気をつけましょう。 蒸れやすい靴箱にずっとしまっておくと、その間に雑菌が増えて匂いが強くなってしまいます。 普段のお手入れや保管方法を見直し、靴の雑菌の増殖を押さえましょう。 化学繊維の靴下よりも、天然素材の靴下の方が汗を吸収し、雑菌の増殖を防いでくれます。 一般的に手に入りやすいのは化学繊維を使った靴下です。 自分の悩みに応じて、天然素材の靴下に切り替えてみてはいかがでしょうか。 肉が多い食事や、油っぽいものを食べ、野菜や食物繊維が少ない食事をしていると、汗もかきやすく体臭が強くなりやすいです。 また、アルコールの摂取も足が臭い原因になってしまいます。 足が臭いことを気にする人は、自分の毎日の食事を見直しましょう。 体内に不要物がたまりにくい体を心掛けて、食事の内容を変えてみるとよいでしょう。 日ごろのストレスが、足が臭いことと関係している場合もあります。 心理的なストレスを抱えている人は、自分なりのリフレッシュ法を考え、積極的にストレスをためない生活を心掛けましょう。 また疲労がたまっていることもよくありません。 しっかり休息を取り、ストレスをためないようにしましょう。 足が臭い人必見!正しい足の洗い方 足が臭い人におすすめの対処法として、足をきちんと洗うことを紹介しました。 続いて、 足が臭い人におすすめの洗い方を、詳しくご紹介します。 しっかり洗って、足のにおい対策をしてみましょう。 殺菌成分の石鹸で洗う• 指の間をよく洗う• 重曹を使ってゆすぐ• 精油や酢を活用する• しっかり拭き取る• 最近では、肌を考えて刺激の少ない保湿性を重視したボディソープが人気です。 しかし、足が臭い人には、殺菌力が足りていないかも。 足を洗うときはボディソープではなく、殺菌成分がしっかり入った固形石鹸を使うほうがおすすめです。 せっけんをしっかり泡立てて、汚れとともに汗や皮脂を落とすようによく洗いましょう。 足を洗うと聞くと、足の裏や甲の部分をささっとなでるように洗っておしまいにしてしまう人も少なくありません。 しかし、実際は指と指の間にも汚れがたまっていて、においのもとになっていることがあります。 指と指の間は、雑菌が繁殖しやすく、汚れや垢がたまりやすい場所です。 しっかりせっけんをつけて汚れを丁寧に落とすように気をつけましょう。 重曹は消臭効果もあり、肌に無理な負担をかけずに汚れを落とし、雑菌が繁殖しにくい環境に近づけてくれます。 ぬるま湯に重曹を少しだけ溶かします。 桶に重曹湯を入れ、足をつけながらよくゆすぎます。 最後に普通のお湯で、重曹水も洗い落とします。 せっけんに続いて、重曹水を使うことで、より足が臭いときの対策が取れるでしょう。 重曹は、足のにおいのもとになる成分を中和させる働きがあります。 重要湯を使うことで、石鹸では落としきれなかったにおいのもとをしっかりなくしてしまうことができます。 同じように使われる足が臭いときの対策にはミョウバン水があげられます。 ミョウバンには、制汗作用があると言われていて、お湯に溶かしたミョウバン水で足を洗うことで、足が臭い人の対策になります。 酢は、身体にもやさしくさっきんこうかがきたいできます。 アロマテラピーで使われる精油にも、殺菌作用があるものが多くあり、これらを活用することで、雑菌の増殖を抑え、足が臭いことを防ぎます。 天然塩大さじ1杯ていどに、殺菌作用がある精油を3滴程度、加えてバスソルトを作ります。 食用酢を200ml準備し、バスソルトをよく混ぜ合わせましょう。 足を良く洗った後、作ったアロマ酢を少し垂らしたお湯に足全体をつけます。 最後にお湯で足全体を洗い流せば、足の殺菌ができ、足が臭いときの対策がとれるでしょう。 殺菌作用がある精油には、ティートリーやユーカリ、カユプテがおすすめです。 特にティートリーは刺激が少なく初心者でも扱いやすい精油なので、初めて使う人はティートリーを選ぶとよいでしょう。 湿り気があると、雑菌の繁殖を促進してしまいます。 サラサラに乾かして、清潔な足をキープしましょう。 ドライヤーを使って乾かすのもおすすめです。 角質ケアは、足がお湯につかってやわらかいうちにする人も多いのではないでしょうか。 しかし、足の皮膚が柔らかいときに角質ケアをすると、かえって新しい皮膚まで傷つけてしまう場合があります。 お風呂から上がったときに軽くやすりでこするようにすると、不用意な角質だけ取り除けるのでおすすめです。 靴や靴下もケア!足が臭い人におすすめの臭い対策 足が臭い人の原因にもなっている、 靴や靴下のお手入れについてご紹介します。 靴や靴下を正しくケアして、足が臭い人にならないように気をつけたいですね。 また、足を洗う以外にも、 足が臭いときに試してみたい足のケアをご紹介します。 臭い足 足の消臭には、 消臭スプレーもおすすめです。 制汗作用もあり、足のにおいを瞬間的に弱めてくれます。 こまめに靴下やストッキングをはき替える方法も効果的です。 また、足の消臭対策のアロマスプレーもよいでしょう。 無水エタノールとティートリー、精製水を使って、消臭殺菌スプレーを作ります。 気になるときに、靴下の上から、あるいは靴底にひとふきすれば、精油の殺菌作用で雑菌の繁殖が抑えられます。 臭い靴 靴は、素材や種類によって洗えるものがあります。 洗えるものは、きれいに洗ってよく乾かし、清潔な状態が保てるようにしましょう。 最近は靴専用のコインランドリーも人気があります。 手軽に靴が洗えることで、評判です。 洗えない靴は、 定期的に天日干しをして、殺菌を心掛けましょう。 靴用の消臭剤を使って、保管時に匂いがこもらないようにお手入れすることも大切です。 消臭用のシューズキーパーが手に入らないときは、小さな袋に重曹を詰めることで、簡単に自作が可能です。 靴本体に雑菌が繁殖し、においがの原因にならないようにお手入れを心掛けましょう。 また、消臭インソールを使う方法もおすすめです。 靴を履いていても、においがつきにくく良い対策になるでしょう。 臭い靴下 靴下が臭くなってしまったと感じることはありませんか。 臭くなった靴下や、強く足のにおいがついた靴下は、どうやってお手入れをすればよいでしょうか。 くさい靴下は、普通に洗濯機で洗う前に、 固形石鹸を使ってよく手もみしながら予洗いをします。 下洗いをしておくことで、においのもととなる雑菌や汚れが落ちやすくなります。 さらに、 予洗いした靴下を、重曹水につけて一晩おいておきます。 重曹水が、靴下のにおい成分を中和し、消臭してくれるでしょう。 また、熱処理をして雑菌の繁殖を止める方法もあります。 素材を確かめ、熱に強い靴下であれば、熱湯をかけたりアイロンを強く充てることで匂いの対策がとれるでしょう。

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足が納豆の臭い!?その原因と対策とは

足の臭い原因

[1] 足の爪や足の裏のニオイが臭くなる原因とは? 長時間靴を履いていると、足がムレてきた経験は誰にでもあることでしょう。 足の濡れる感覚も気持ち悪くて嫌ですが、それ以上に困るのが足のニオイという人も多いのではないでしょうか? 自分が靴を脱いだ瞬間に、 足から嫌なニオイがむわっと広がる…想像しただけでも嫌な気持ちになりませんでしたか? 一体なぜ、 足のニオイは臭くなってしまうのでしょうか? そこで、 足のニオイが臭くなる理由や原因、足のニオイに悩んでいる人の割合などもまとめてみました。 20代や30代の女性でも足のニオイに悩んでいる人は多い 足が臭い悩みと聞くと、悩んでいる人は男性が多そうに思えますが、アンケートを取ってみるとなんと、20代は30代の比較的若い女性の9割がなんらかの足のトラブルに悩んでいるとの結果が出ています。 その中でも多くの女性が解答したのが足のニオイだったようです。 足の嫌なニオイに悩んでいない人は、わずか1割という結果からみてもどれだけ身近な悩みであるかわかります。 足のニオイに悩んでいる人はあなただけではありません。 つまり、足のニオイのケアを行うことは何も可笑しいことではないのです。 少しでもニオイを軽減させるために、足のニオイがする原因や対策方法を練ってみましょう。 足が臭くなってしまう4つの原因・理由 大抵の人の足が臭くなってしまう理由は、以下の4つが原因であることが多いです。 理由もなく臭くなるわけではありませんので、まずはなぜ自分の足が臭くなってしまうのか理解しましょう。 そして、自分に合った対策法を行いましょう。 ・汗や雑菌 足の裏には汗をかく腺が通っています。 そして、 人は足の裏からコップ一杯分の汗を一日の間にかくと言われています。 コップ一杯と聞くだけで、かなり大量の汗であることが分かります。 しかし、足の裏に通っている汗をかく腺は、脇などとは違いエクリン腺と呼ばれている腺が通っています。 エクリン腺は、 体温を調節するために汗をかく機能が備わっていますが、たくさん汗をかいても汗のニオイはしません。 反対に、脇などに通っている汗をかく腺はアポクリン腺と呼ばれており、こちらはニオイがすることが有名でそのままにしておくと体臭につながってしまいます。 つまり、本来なら足の裏にかく汗はニオイがしないはずなのですが、何らかの事が重なってニオイがしてしまっているのです。 その理由が雑菌です。 通気性の悪い靴を履いていると、靴の中で汗がこもってしまい、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。 この雑菌こそが、足が臭い最も大きな原因です。 関連記事 ・靴 履く靴によっても、足のニオイは左右されます。 特に、革靴はニオイがこもりやすいと言われています。 革靴は通気性が悪いものが多いので、長時間履いているとどうしてもムレてしまい、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。 また、革靴だけでなくローファー、ブーツなどをよく履く人も注意が必要です。 対策としては、日頃から靴の手入れを行うことが大切でしょう。 ・体調面や精神面 特に原因が思い当たらない場合は、自律神経失調症などの精神的なものが原因かもしれません。 ストレスなどは溜まっていませんか? 人間の体は、ストレスを溜めすぎてしまうと疲労臭と呼ばれるニオイが出てきてしまいます。 精神的なものによっても、足の裏のニオイは強くなってしまうので、注意が必要です。 精神的なものが原因の場合は、あまり考えすぎず、ゆっくりと休息をとることを最優先に考えてみてください。 暴飲暴食を控え、ゆっくりと入浴するようにします。 そして、なるべく朝までぐっすりと眠りましょう。 [2] 足の臭いニオイを改善させる6つの対策方法 ドラッグストアに出かけてみると、足のニオイの対策グッズアイテムがたくさん売られていますが、根本的なところを改善させた方がいいです。 長期にわたって対策グッズを利用していると、コストもかさんでしまいますし、いつか利用していても効果が感じられなくなる恐れも出てきてしまいます。 足の臭いニオイはきちんとした対策を行うことで改善することができます。 では、何をすれば改善することができるのでしょうか? そこで、対策としてよく使われている6つの方法をまとめてみました。 今すぐに足のニオイを改善させたいと思っている人は、参考にしてみてください。 殺菌成分配合の石鹸で洗う 足の臭いニオイがしてしまう理由は、足に繁殖する雑菌が原因だとお伝えしました。 なので、根本的なニオイを解決するためにはこの雑菌を殺す必要があります。 一番手っ取り早い方法は、足を直接洗ってしまうことです。 お風呂に入る時に、殺菌効果のある石鹸を使ってしっかりと洗うようにしましょう。 そうすることで、雑菌による臭いニオイを消すことができます。 ただし、殺菌効果のある石鹸がない場合は、普通の石鹸でも構いません。 足のニオイに悩んでいる人は、いつもより念入りに足を洗いましょう。 お湯で足の汚れをしっかりと落とす 足の臭いニオイを落とすためには、極力水ではなくお湯で洗うほうが効果が期待できます。 湯船に足を入れるだけでも、足の汚れを落とすことができるからです。 皮脂とともに汚れを浮かせることができるので、水よりも高い効果が期待できます。 どうしてもお風呂に浸かる気力がない時や、殺菌効果のある石鹸を持っていない時は足湯もオススメです。 足湯を作り、そこに足を入れるだけでも同じだけの効果が期待できます。 湯船にお湯を張ることが難しい場合は洗面器にお湯を張って、簡易的な足湯を作ってみましょう。 足の爪や指の間なども洗う 足の臭いニオイは、足の裏だけが原因ではありません。 足の爪の間や足の指の間にもニオイの元となる雑菌は潜んでいます。 足のニオイに悩んでいるのであれば、足の裏だけでなく足の爪の間や足の指もしっかりと洗うようにしましょう。 また、足の爪が伸びすぎているとそこに汚れがたまりやすくなってしまいますので、長くなってきたと思ったらその都度切るようにしましょう。 重曹足湯を試してみる お湯に重曹を入れた重曹足湯というものも、足のニオイ対策には効果的です。 分量は、洗面器いっぱいの湯に大さじ2から3ぐらいの重曹を入れて溶かします。 重曹は、よく掃除などにも使われているものなので、人の皮膚にも効果が期待できます。 ただし、皮膚が弱い人は食用の重曹をおすすめします。 関連記事 靴をローテーションして履く 毎日同じ靴を履くと汗や湿気が溜まり、雑菌が繁殖しやすくなります。 湿気をとるために、1度履いたら2日ほど履かずに干して乾燥することをおすすめします。 毎日違う靴を履くのが理想です。 特にブーツのようにムレやすいものは、靴の中に水分が残りやすく、雑菌が繁殖しニオイが強くなりやすいので注意が必要です。 しっかり乾燥させるようにしましょう。 ストレスを溜めないようにする ストレスは、疲労臭と呼ばれる悪臭を発生させる原因になるため、足のニオイにも関係しています。 十分に睡眠をとる、お風呂にゆっくりつかる、好きなことをしてリフレッシュするなどして、なるべくストレスを溜めないようにしましょう。 足のニオイケアクリームには、殺菌と制汗を同時にしてくれる優れものが多いです。 ニオイの原因を殺菌する効果と雑菌のエサとなる汗の発生まで防いでくれます。 同時に2つの原因に対処できるので、時間がない忙しい人でも使いやすいです。 足のニオイケア商品は、継続利用でコストがかさむことも効かなくなることもあります。 しかし、これから紹介するクリームは値段も安く、効果の持続性も高いのでおすすめですよ。 嫌な足の臭いと足汗を原因から対策してくれると話題です。 有効成分が夜まで長続きするので、朝1回塗るだけでOK。 購入した方の92. 「ティノン」は臭いだけでなく、保湿成分も配合されているのでかかとのケアなどにも効果を期待できます。 なかなか「足の臭い」に特化したデオドラント商品は少ないので、悩んでいる方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか? 編集部でも「ティノン」の詳細についてまとめている記事があるので、ぜひチェックしてみてください! 関連記事 [3] 足のニオイを軽減する方法とは? 足のニオイの対策方法をご紹介しましたが、仕事中や遊びに行く途中に足のニオイが気になる人も多いはずです。 そんな時にトイレに入って足を洗うわけにもいきません。 では、 どうすれば足のニオイを軽減させることができるのでしょうか。 そこで、いくつかの軽減方法をまとめてみました。 靴下の選び方を変える 靴を履く前には、 靴下やストッキングを履いてから靴を履くという人も多いはずです。 なので、少し特殊な靴下やストッキングを選んでみてはいかがでしょうか。 例えば靴下なら、抗菌加工してあるものを選ぶ、 ストッキングなら吸収性の高いものを選ぶなどです。 もちろん、いい品物を選ぶだけあって価格は高くなりますが、その分ニオイの効果も期待できますし繰り返し履くことができるので、長持ちさせることができます。 それに、履く靴下を替えるだけで足のニオイの対策グッズを買わなくて済むのならお得ではないでしょうか。 関連記事 仕事中は靴を履き替える 仕事に行く際に、革靴を履くという人も多いはずです。 しかし、根本的に通気性が悪いため履き続けているとどうしても足のニオイが出てきてしまいます。 なので、可能であれば靴を履き替えることをお勧めします。 通気性のいい靴を履くだけでも、大幅に足の臭いニオイを軽減させることが可能です。 靴のニオイを取るアイテムを入れておく 靴を履かない時は、靴の中に消臭アイテムを入れておくこともオススメです。 靴の臭いニオイを取るアイテムは、100均でも売られているので安価に購入することができます。 いくら足を綺麗にしても、靴自体にニオイが付いていると足にも臭いニオイが移ってしまいます。 靴のお手入れも欠かさず行うようにしましょう。 関連記事 靴の手入れをする 先ほども言ったように、靴のお手入れは足のニオイを軽減させるために大切なことです。 と言っても、難しいことを行う必要はありません。 帰宅してから靴を脱いだあと、下駄箱に入れる人も多いかもしれませんが、たくさん汗をかいているのですぐに入れてしまうのはあまりよくありません。 そのまま下駄箱に入れてしまうと、汗が乾燥しなくなり下駄箱の中で雑菌が繁殖してしまいます。 これでは足のニオイも改善しませんし、何よりも下駄箱の中が臭くなってしまいます。 完全に乾燥するまでは下駄箱に入れるのは控えましょう。 また、靴の中にも極力中敷きを入れることをおすすめします。 中敷きなら、いくら汚れても捨てることができるからです。 関連記事 [4] 足のニオイの原因が病気のときはどうするべき? 足のニオイの原因が病気であることもあります。 もし、自分の足の臭いニオイの原因が病気であった場合は、どうすればいいのでしょうか? 水虫や多汗症が原因で臭くなることも 足に発生しやすい病気として有名なのが水虫です。 水虫の原因は白癬菌(はくせんきん)と呼ばれる白カビの一種が皮膚に付着することによって、発症してしまいます。 水虫になると、リンパ腺が戦おうとするため余計にニオイがひどくなってしまう傾向があります。 また、多汗症が原因になることもあります。 多汗症の症状はたくさんありますが、歩いた床が濡れるほどの汗をかいていたら、それは多汗症と判断して間違いないでしょう。 汗の量が多い分、雑菌も繁殖しやすくなってしまいます。 関連記事 少しでもおかしいと思ったら病院へ もし、少しでも体調がおかしいと思うのであれば、速やかに医療機関へ急ぎましょう。 水虫は皮膚科、多汗症は専門的に見てくれる多汗症外来などへ行きましょう。 また、この他にも先程紹介した自律神経失調症や糖尿病、内臓疾患なども足の臭いニオイに結びついている可能性があります。 なにをしても改善されないときや、体調がすぐれないときは一度かかりつけの病院を受診してみましょう。 [5] 足が臭い理由と原因を知って対策を行おう 足が臭い理由はたくさんあります。 臭いニオイに悩む人はたくさんいますが、ちょっとしたことでニオイを改善させることは可能です。 もし今、足の臭いニオイに悩んでいるのであれば、自分に合った対策を行うようにしましょう。

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