冷え性解消グッズ。 冷え性の人に喜ばれるプレゼントランキング2020!人気のぽかぽかグッズを厳選紹介!

冷え性対策グッズでぽかぽかに暖まろう!おすすめ10選

冷え性解消グッズ

足の冷え性対策の靴下やソックスで冬を暖かく! まず、凍える足を守るには、 靴下選びが重要です。 冷え性を根本から解消するには「裸足で寝たほうがよい」と言われていますが、すでに極度の冷え性の人が裸足で眠るのはムリがあります。 というわけで、冷え性の方でも 履いた瞬間からポカポカになれる最強ソックスをご紹介します。 きぬくらしの冷えとり靴下で温暖化 既存の「冷え取り靴下」に満足できなかった岡山県倉敷市のママ達によって作られたこだわりの「冷えとり靴下」ブランドです。 考え抜かれた 絹とウールの4枚重ねと、おしゃれなデザインが人気です。 5本指ソックスや4枚使用は脱ぎ履きや洗濯が面倒ですが、重ね履きによる空気の層は保温には効果的です。 モンベルのウール靴下で厳冬期対策 日本屈指のアウトドアブランド「モンベル」でもっとも暖かい靴下「アルパイン・ウールソックス」です。 厳冬期の雪山登山用の信頼の暖かさなので、真冬の室内でも暖かく過ごすことが可能です。 ウールは水濡れにも強いので、寝汗で冷えることも防止できます。 若干おしゃれ感には欠けますが、 ガッツリ信頼できる暖かさが欲しい方におすすめです。 モンベルの象足ダウンソックスで雪山防備 さらに、ウールのソックスの上に「モンベル」の「ダウンフットウォーマー」を履くと最強です。 厳冬期の雪山でテント泊をする時に使用する象足ダウンソックスですので、自宅の布団の中でも充分足先の冷えを守ってくれます。 アウトドア製品は性能が悪いと命に関わってくるので、間違えのない本気の商品なのが魅力的ですね。 布団の外と中で使い分けられるリバーシブル対応なので、 布団に入る前から確実にホットに過ごしたい方におすすめです。 スポンサーリンク 足先の冷え性対策グッズで布団の中を温める方法 次に、夜の布団の中の冷えを防止する安眠あったかグッズをご紹介します! アルミホイルと100均モコモコ靴下で緊急対処 保温グッズがなく寒くて眠れない緊急事態の時には、普通の靴下 ゆるめのもの)を履いて、その上に アルミホイルを巻いて、さらにその上から100均などで売っているモコモコ靴下を履くと、かなり暖かくなります。 アルミホイルの断熱性が足先を保温してくれます。 グッズがあるけど最強にしたい場合は、ウールのソックスの上にアルミホイルを巻いて、さらにその上からダウンソックスを履いてもよいですね。 とにかく少しでも 今すぐに暖かくなりたい!という方におすすめです。 蓄熱式の湯たんぽで簡単冷え性改善 従来の「湯たんぽ」のような面倒な お湯の入替が一切不要の「蓄電式湯たんぽ」。 20分充電すれば8時間も暖かくなります。 ほどよい柔らかさの本体と、肌ざわりのよいカバーで気持ちの良い素材です。 コードレスなので足を乗せてカイロにしても、布団の中でアンカにしても快適に使用できます。 暖房器具のような乾燥もないので、 エコでホッコリ温まりたい方におすすめです。 ホットタブ重炭酸湯で芯から温まる ふつうにお風呂に入っただけだと、すぐに手足が冷えてしまってツライ!そんな悩みにお答えする「重炭酸湯」。 「重炭酸湯」は、炭酸ガスによる温浴効果で、 身体に負担をかけずに血行促進することができます。 自宅の浴槽にポンと入れるだけなので超簡単!温泉気分で温まって、もう冷たい布団も怖くない!? 手足の冷え性も辛いけど、 身体の芯からポカポカになりたい!という方におすすめです。 足先を温める方法で寒くて眠れない夜を解消 最後に、足先ホカホカの究極の方法として、塗るだけで常夏になれる!?魔法のホットジェルをご紹介します。 ジェラルドホットジェルで防寒対策 極寒の真冬の海に入るサーファーに大絶賛の防寒グッズ「ジェラルド・ホットジェル」。 温めたい部分に塗るだけで、トウガラシエキスの効果で血流を高め、 熱すぎるほどの温熱効果を発揮して体を温めてくれます。 ヒアルロン酸ナトリウム配合で、保湿効果、マッサージ効果、筋肉のコリの緩和効果、唐辛子ダイエット効果なども期待できるようです。 ただし、唐辛子たっぷりのジェルを塗った手で目や口などの粘膜に触らないように要注意!レギュラータイプでも十分暖かいですが、ハードタイプはさらに2倍の温感成分が含まれています。 とにかく 何がなんでも暖かくなりたい!という方におすすめです。 足先冷え性グッズまとめ 7点の超おすすめ商品をご紹介させていただきました。 手足の末端が寒くて眠れない夜に、ぜひ活用してみてください。 次回は、簡単で効果バツグンの体質改善方法をご紹介させていただきます。

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手足の冷え対策グッズ

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体の中から冷えを解消出来るグッズ 外的要因に頼らず、内面から冷え性を解決しようという体質改善が出来るサプリや飲み物。 冷え性対策グッズ自体がいらなくなるならそれが一番良いですよね。 サプリメントで冷え対策 江崎グリコ アルファジー ヘスペリジン 1粒でみかん30個分のポリフェノールを含む、食品大手の江崎グリコが出しているサプリメント。 昔から冷え対策にみかんが使われていたように、ポリフェノールであるヘスペリジンは体の「めぐり」に関係している成分なんだとか。 1ヶ月分で今なら半額の1,000円(送料無料)で購入出来るので、コスト的には悪くないです。 なかなか料理に生姜を取り入れられなくても、お茶で飲めれば手軽で良いですよね。 カロリーも1杯2. 3キロで砂糖不使用なのでダイエットの邪魔にもならないローカロリー。 値段も求めやすく、ローヤルゼリーやコラーゲンなど女性にとって嬉しい成分が入ってます。 まとめ 体が冷えると抵抗力が下がったりと良いことはないので、何とか体温維持しながら冬を乗り越えたいですね。 また良かった冷え対策グッズと出会えれば追記していきたいと思います。

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冷え性対策グッズ原因別おすすめ12選!女性の悩みを解消|Milly ミリー

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西洋医学では、明らかな原因の無い冷えは、一般的に「冷え症」体質として扱われる。 従って、自分の冷え症(冷え性)がどのタイプ(種類)かを知ることは大切だ。 ダイエットなどの食事を極端に減らすことにより、鉄分不足になる。 特に更年期を迎える女性に多い症状。 以下の記事が、よくまとまっていて分かりやすい。 冷え症外来【横浜血管クリニック】 冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のこと。 主な原因とし以下のものが考えられる。 高齢の男性では頻尿の原因にも。 新陳代謝を促進するのに最も効果があるのが運動。 寒い土地で採れる野菜に多い。 シトルリンを豊富に含むスイカの皮。 胡麻、黒豆、あずきなどの黒い物。 バランスが大事。 「甲状腺の病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要。 」とのこと。

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