マイ プロテイン。 【マイプロテイン】いつ買うか?セールでしょ!次のお得な日は?|葉っぱのしおりのブログ

マイプロテインの飲み方や回数、タイミング。250mlの水分で割ると一番美味しく飲めるのでお勧めできます!

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水と混ぜて飲む• 牛乳・ヨーグルトと混ぜて飲む• パンケーキミックスと混ぜて焼いて食べる 結論から言うと、水と混ぜて飲むのがオススメですね。 水とプロテインを混ぜて作る 水と混ぜてプロテインを作るのがオススメな理由は、胃もたれしにくいからです。 牛乳やヨーグルトには、乳糖と呼ばれる成分が含まれているので、日本人には消化しにくい人が一定数います。 それらとプロテインを一緒に取ると、つられてプロテインまで一緒に吸収が遅くなりますね。 よって、おなか にかかる負担が大きくなり、胃もたれにつながるのです。 牛乳・ヨーグルトとプロテインを混ぜて作る おなか が丈夫な人だけにオススメできます。 牛乳・ヨーグルトとプロテインを混ぜて作るメリットは3つありますね。 マイプロテインのプロテインの飲み方 1回の量は30gがオススメ まず、プロテインを飲む目的を再確認しておきましょう。 それは、タンパク質を効率よく摂取することです。 しかし、プロテインが1回に吸収しきれる量に上限があったり、たくさん取りすぎて体調を崩してしまっては意味がありませんよね。 結論から言うと、「朝・昼・トレーニング後・寝る前」の4回で取るのがオススメです。 タンパク質が1回に吸収しきれる量は30g以上 はっきりした数値はでていませんが、少なくとも30g以上であることがわかっています。 じゃあ上限はあるのかというと、はっきりとした数値はわかっていません。 しかし、一気に取るよりこまめに取ったほうが、効率よく体に取り入れられることは事実です。 なぜかというと、内臓の処理能力は上限があり、1回に体に取り入れられる量は限られているからですね。 実際にタンパク質の分解には、肝臓・腎臓に負担がかかるので、タンパク質を一気に100gとったら体調が崩れます。 プロのプロテインのとり方 動画でフィジーク 体の美しさを競う大会 で優勝経験のあるは1日にこのようなプロテインのとり方をしています。 マイプロテインのプロテインの作り方 すりきり1杯は32g マイプロテインの公式ではこのように説明されています。 ご使用の目安 プロテインは、筋肉のため、またメンテナンスといった幅広い作用に貢献します。 自社製品の有効的な使用法として、1杯のスプーン(25g)を水やミルク(150-250ml)が入ったマイプロテインシェーカーに入れ、運動30分前後に使用することをお勧めします。 グラム数や水量の比率は、だいたいこの通りに作るのがオススメ。 マイプロテインのスプーンの1杯の量はすりきり32g 山盛り40g まず、マイプロテインのスプーンと下にひいたティッシュの重さを引きます。 ちなみに合計8gでした。 すりきりで32g 山盛りで40g マイプロテインのスプーンはすりきり32g・山盛りで40gでした。 慣れるほどに水量は適当になりますが問題ないですよ。 マイプロテインのスプーンだと1杯分でちょうどこの間の量に。 フタを締めて15回ほどシェイクします。 完成です。 フタを開けてそのまま飲んでOKです。

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AKIOBLOG• KTM• KYOKAKU• METRON• MUSCLEWATCHING• NOGA• PAKUTI• PROTAN• SAKI• TKD• YAMAMOTO• YAMASAWA 詳しい使い方は別記事で解説しています。 マイプロテインで現在開催中のセール情報 現在マイプロテインで開催中のセールをおススメ度合いとともに紹介します。 (手動での更新となるため、若干のタイミングのズレがある場合があります。 ) 2020年6月26日~:夏のカラダ作り応援セール「追加30%オフ」 セール開始日 2020年6月26日~ 対象商品数 179商品 割引コード NATSU30 セール詳細• 6月26日から「夏のカラダ作りセール」がスタート• 割引コード入力で「追加30%オフ」となるセールが開催• 11,000円以上で「ハーフガロンハイドレーター」・「ピュアカフェインタブレット100錠」・「プロテイングラノーラ320g:アーモンド&ハニー」から1点• カート価格はそのままで割引率だけ低くなっています。 次のセール(7月7日ゾロ目セール)を待ちましょう。 1月1日• 2月2日• 3月3日• 4月4日• 5月5日• 6月6日• 7月7日• 8月8日• 9月9日• 10月10日• 11月11日• 12月12日 10月と12月は「何がゾロ目なの?」という気もしますが、深く考えずに「そういうもの」として捉えましょう。 大型セール時には21時頃から「フラッシュセール」で割引率がアップします。 「買い時」と表現できるセールは逆に言えば「フラッシュセールが行われるセール」とも言えます。 フラッシュセールはセール終盤に(大体21時から)数時間限定で行われるセールで割引率が数%アップします。 (「追加40%オフ」が「追加46%オフ」になったりします。 ) つまり、「ゾロ目セール」の「フラッシュセール」のタイミングで購入することでお得に購入することができます。 年に2回、最大の買い時があります。 (GWセールとブラックフライデーセール) マイプロテインで行われるセールで最も割引率が高くなるのは「ゴールデンウィークセール(5月上旬)」と「ブラックフライデーセール(11月下旬)」の2回です。 買い溜めはこのタイミングがお勧めです。 少し特殊なセールなので、この2つのセールは別記事でまとめています。 購入時には「アンバサダーコード」を利用しましょう マイプロテインでは公式HPには記載されていない「アンバサダーコード」があります。 アンバサダーコードを利用することで「通常割引率+1%オフ」で購入することができます。 「フラッシュセール」で「アンバサダーコード」を利用するのがお勧めです!• AKIOBLOG• KTM• KYOKAKU• METRON• MUSCLEWATCHING• NOGA• PAKUTI• PROTAN• SAKI• TKD• YAMAMOTO• YAMASAWA 詳しい使い方は別記事で解説しています。 マイプロテインで買い時を逃さないために、LINEで最新セール情報を受け取りましょう! セールの仕組みを理解したところで、毎回セール情報をチェックするのは面倒なものですよね。 そこで!マイプロテインのセール情報を追い続けている管理人が買い時のタイミングをLINEでお知らせします。 もちろん、完全無料ですのでご安心ください。 お届けする情報にかなり自信があるので、気軽にご登録ください。 気に入らなかったら遠慮なくブロックしていただいて構いません。 現在10,545名の方にご登録いただいています!(累計) ここをクリック• 2020年6月25日(月)• 2020年7月7日(火)• 2020年7月25日(土) 狙い目は「7月7日(火)21時からのフラッシュセール」と予想します。 (「リスト内商品67%オフ」が開催されたとしたら、商品ラインナップに注目しましょう。 ) 6月25日のお給料日セールー去年の振り返りと今年の予想 2019年は6月24日21時から「お給料日セール」が始まり、25日21時から「お給料日フラッシュセール」が行われました。 フラッシュセールでは「追加46%オフ」となっていて、特にコレと言ったポイントが見られませんでした。 狙い目のセールとは言えないでしょう。 七夕セール(7月7日)を狙った方が良さそうです。 7月7日のゾロ目セールー去年の振り返りと今年の予想 2019年は7月6日21時から「7月7日ゾロ目セール」が始まり、7日21時から「7月7日ゾロ目フラッシュセール」が行われました。 「全商品40%オフ」と「リスト内商品67%オフ」の2つのセールタイプが同時に開催されるセールでした。 フラッシュセールでは「全商品46%オフ」と「リスト内商品67%オフ」となりました。 (「リスト内商品67%オフ」のセールは割引率は上がりませんでした。 ) 「リスト内商品」のラインナップは悪くはなかったですが、先日の(2020年6月6日)ラインナップの方が良かったです。 2020年も同様のセールが行われるかどうかは不明ですが、「リスト内商品」のラインナップに注目しておいて良いでしょう。 7月25日のお給料日セールー去年の振り返りと今年の予想 2019年は7月24日21時から「お給料日セール」が始まり、25日21時から「お給料日フラッシュセール」が行われました。 フラッシュセールでは「追加46%オフ」となっていました。 次のゾロ目セール(7月7日)を狙った方が良さそうです。 マイプロテインのセール情報を見逃さないためにLINE への登録を強くお勧めします! 手前味噌な話となってしまいますが、 最もお得にマイプロテイン商品をゲットしたいのであれば、僕のLINE に登録しておくことを強くお勧め致します。 セール情報を自分の目で確認してから配信させていただきますので、情報の質は絶対的な自信があります。 お得ではないと感じたセールでは「買い時ではない」とハッキリ言いますし、お得な時は「買い時」とハッキリとお伝えします。 セールの概要をまとめて買い時か買い時でないかをお伝えすることはもちろん、主要商品の値段も拾って、セールごとに価格を共有しています。 いくらで販売しているのかを記録として残しているので本当の買い時を見極めることにお役立てください。 これまで、どのような配信をしているのかは過去のセール情報の記事でまとめています。 (一言コメントに書かれている部分がLINEで配信した内容となっています。 僕の知っている限りのことをお伝えさせていただきます。 現在10,545名の方にご登録いただいています!(累計) ここをクリック はじめまして!小川健太です。 2016年11月に筋トレを始めました。 178cm57kgのガリガリから始めて少しずつ成長しています。 ボディメイクに関する情報は結構適当な情報が多いですが、しっかりと情報を調べて納得のいく選択をしたいものです。 基本はマイプロテインで大規模セールが開催された際のお買い得商品のお知らせを行いますが、筋トレやサプリに関するご質問にもわかる範囲でお答えさせていただきます。 お気軽にどうぞ! 現役理学療法士:Natsumi 結婚式に向けたボディメイクで筋トレに目覚める。 筋トレ歴は約3年。 現役理学療法士で脳卒中認定理学療法士も取得。 理学療法士として運動学的知識、神経学的知識も加えながら、より信頼性のある情報をお届け! 理系大学院生:Bryan(ブライアン) 筋トレ歴5年の24歳。 学生ボディビルで5位&脚部門で優勝経験あり。 英語が得意で海外のトレーニングサイトや論文を読むのが趣味。 サプリメントオタクでもあり、エビデンスに基づいた情報提供が得意。 現役調理師:鈴木 自営業の調理師をしながら、副業でジムのスタッフに(現在は退職済み)。 筋トレ歴は5年。 以前はクックパッドへの投稿をしていて総合アクセス数は約100万PV!家庭でも簡単にできるレシピの作成が得意。 現役和菓子職人:高下 筋トレ歴19年。 学生時代はプロレスに挑戦。 リングネームは「天狗たけし」。 現在はしまなみ海道の中心にある梅月堂で腕を振るう和菓子職人。 プロテインスイーツをお届け! きりさめ 生命理工学専攻で理学修士号と学芸員補取得。 平成うまれのゆとり。 デコるのが好き。 科学メディア「理系とーく」でもライターをしています。 も販売中。

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【2020年6月最新】マイプロテイン味ランキング【ひとこと解説】|マイプロテイン完全攻略

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今回僕が購入したのがコレです。 そもそもはイギリスで非常に大きなシェアを誇るスポーツブランドです。 別に食品だけでなく、スポーツウェアなんかも作っています。 というわけで、 断じて怪しいメーカーなどではありません。 世界中に愛飲者がいます。 それと、マイプロテインは 非常にたくさんの味があるのが特徴です。 チョコ味だけでもナチュラルチョコレート、チョコレートブラウニー、チョコバナナ、チョコレートスムースとあります。 すごいですよね笑 ここで結論を言ってしまうと、比較した結果、 マイプロテインの方がオススメです! コストパフォーマンス プロテインは毎日飲んでこそ価値がありますから、コスパは非常に大切ですよね。 コストパフォーマンスについては、 マイプロテインの圧勝です。 ザバスは 1kgあたり3886円ですが、マイプロテインは 1kgあたり2400円です。 5倍以上の差があります。 マイプロテインはさすがのコスパですね。 (味によって多少値段は違いますが) こちらAmazonで購入した場合ですので、で購入するとさらにコスパが上がります。 とんでもねぇコスパだ……。 味 まずいプロテインだったら飲みたくなくなってしまいますから、味も非常に重要です。 味については、 ほぼ同等だと感じました! マイプロテインは、開けた瞬間すごい濃い匂い(海外のお菓子っぽい匂い)がして「失敗したかな」と思ったのですが。 味は十分美味しかったです。 毎日飲める!!安いからってまずいわけじゃないです! 溶けやすさ プロテインが溶けやすいかどうかもよく比較されます。 溶けやすさについては、 ザバスの勝ち! マイプロテインを飲むときに、ザバスの感覚でシェイクして飲んでみたら、底に溶けきっていないプロテインが残っていました。 むしろザバスの溶けやすさが異常なのかもしれません。 僕が使っているシェイカーはザバスのモノで、溶かすためのボールが入っていないものです。 ザバスの場合はコレで十分ですが、この機会にボール入りシェイカーを購入してみようかなと考えています。

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